2022/10/29 組手練習会メモ
第５土曜日は所属している八卦掌道場の組手練習会。
毎回ひとつテーマを決めて、ドリルとスパーをする。
今回のテーマは「テイクダウン」だった。
（今までに「パンチ」「キック」の回があった）
自分向けに簡単にメモを残す。
タックルからのテイクダウン
片脚タックル
相手の前脚をキャッチ→腰に耳を当てて押す
両脚タックル
相手の脚が揃ってたら、両脚まとめる→押しつつ方向を急転換する
ピボット
片脚タックル→キャッチした手を軸に背後に正座→膝ロックさせつつ肩で前に押す
アンクルピック（ローシングル）
片脚タックルの形で入る→踵キャッチ→正座→肩で足首押す
ブロックされてからのテイクダウン
顔面～肩口をプッシュされてブロック
アームドラッグ→バックテイク
アームドラッグ→片脚キャッチ→テイクダウン
スプロール＆肩ブロック
奥足側の身体に手をかける→ディープハーフ→柔術立ち→マウント
バーピー（がぶり）でブロック
亀になる→左右どちらかにヒップスルー＆バンザイ→スイープ
