22/8/29 22/8/30 22/8/31 22/9/1 22/9/2 22/9/3 22/9/4 22/8/29 オフ 22/8/30 タバタ（バーピージャンプ/マウンテンクライマー/タックジャンプ/ジャンピングジャックナイフ）：1セット バーベルベンチプレス：40kg/50kg/60kg×10回 チェストプレス：32kg×10回…

年にいくらも昇給せず、賞与も大した額が望めない現在、手っ取り早く収入を増やす手段として「副業（複業）」がもてはやされている。いや、もてはやされるようになって数年が経とうとしている。 一度就職してしまえば年功序列・終身雇用が約束され、少し我慢…